Objectif

Le massage californien vous apporte de nombreux bienfaits tels que la relaxation des tous les muscles, un meilleur équilibre psychologique en éliminant les états négatifs comme l’anxiété, la tension, l’angoisse, le stress. Il vous aide à capter les émotions qui se cachent derrière chaque tension physique, à mieux connaitre et accepter votre corps.

Déroulement

Il s’effectue à l’aide d’un support huileux sur une table de massage et vous ne portez qu’un minimum de sous vêtements.

Se compose de pressions glissées, d’effleurements et d’un ensemble de mouvements longs, fluides et harmonieux destinés à intensifier le bien être. Vous êtes amené(e) à prendre conscience de votre respiration, de la rendre ample, douce et naturelle afin de favoriser une détente psychique et corporelle.

Durée

Une séance de massage californien dure en moyenne une heure.

Ce massage vous convient

Si vous vous sentez stressé(e), si vous vous sentez angoissé(e), si vous n’arrivez pas « lâcher prise » ou à vous relaxer, si vous souffrez d’insomnie, si vous avez besoin de renouer avec votre corps, si vous préférez les mouvements légers et les essences parfumées. En bref, le nirvana si vous préférez les caresses aux mouvements énergiques.